엘시스테인과 히알루론산...

피부미용과 관련해서 이것저것 알아보니..
역시 건강보조 식품으로 복용하는 건 크게 3종류인것 으로 정리된다.

1) 엘시스테인/엘시스틴 (L-Cysteine and L-cystine)

개요는 엘 시스테인이 흡수가 좋기에 먹을땐 조금더 유리하다고 하네요.
일반적으로 시중에 나와있는 제품은 엘시스틴 제품이 많은거 같습니다. 엘씨500와 같은 종류도 있고 멜라 화이트같이 엘시스테인 제품은 일부있네요

대부분 순수 엘시스테인 제품군은 아닌듯 합니다.

웹 워킹을 해보니.. 탈모 진행시에도 많이 찾는것 같습니다. 간에도 효과가 있다고 하고..

국내제품이든 외산제품이든 많이 찾는 제품이 좋은것 같습니다. 편하게 먹기 위해선 근처 약국가서 엘시스테인이든 엘시스틴이든 그냥 구매하시면 될듯..

미국등의 건강보조 식품사이트를 찾아보니  Now사 제품이 유명하긴 하네요.
Now 제품 500mg 100알제품이

아마존에선 8$ 정도 하지만 배송료 포함하면 11$이상이고 배송시간이 오래걸립니다.
다량 구매와 여러 배송,세관 문제등을 잘 해결하실수 있다면 아마존에서 구매하세요.

 http://www.omnisnh.net  에선 대략 15천원에 구매가능한듯 (배송료 10$별도)
그외 국내 ONKET에선 29000원, 일부 몰상식한 사이트에선 4만원에 판매도 하네요..

거참.. 도둑놈들.. 아마존에서 8$ 짜릴 폭리를 취하는군.
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두 개의 아미노산은 밀접한 관련이 있다. 시스테인 두 분자가 결합하여, 시스테인 한 분자를 구성하여 필요에 따라서 전환되다. 시스테인은 매우 불안정하여 쉽게 L-시스틴으로 전환되나 그 효과는 같다. 두 아미노산은 모두 황의 함량이 많으며, 피부의 구성성분이고 항산화작용을 한다.

시스테인은 손톱, 피부, 머리카락의 주요 구성성분인 α-케라틴에 존재한다. 콜라겐의 구성성분이며, 피부의 탄력을 유지시켜준다.

독성물질을 무독화하며, 방사선에 의한 피부손상을 막는다. 뛰어난 유리기 제거제이며, 셀레늄과 비타민 E와 상승효과가 있다.

간에서 해독작용을 하는 글루타티온의 전구체이고 알코올, 약물, 흡연으로 인한 독성물질로부터 간과 뇌를 보호한다.

시스테인은 시스틴보다 용해성이 좋아 체내에서 흡수가 잘 되어 질병치료에 매우 효과적이다. L-메티오닌으로부터 생성되며 이 과정에서 비타민 B6가 꼭 필요하다.

류마티스 관절염 치료에 효과적이며, 킬레이트화 효과가 있어 체내에서 과량의 구리 제거, 지방 분해와 근육 생성에 관여한다.

호흡기에서 점액을 효과적으로 분해하므로 결핵, 기관지염, 폐기종 치료에 효과적이다.

시스틴은 피부의 형성, 해독 작용에 쓰이며 화상과 수술 후의 상처회복에 도움을 준다.

인슐린 저해작용이 있으므로 당뇨병환자는 시스틴 섭취에 주의를 기울여야 한다.
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2) 히알루론산
피부미용에 가장 좋은 물질 이고 많은 사람들이 효과를 보았다고 칭찬하는 것이 히알루론산이네요.

아마존에서도 다양한 제품들이 존재하고 10$~30$까지 존재합니다.
아마존 구매는 자신감보단 인내가 필요합니다.. 잘 알아보시고 구매하시고 타 싸이트보다 훨씬 저렴합니다.

국내사이트와 해외 건강보조식품 사이트에서 찾기 어려운데
 http://www.omnisnh.net  에선 구매가 가능하네요 24천원정도..
아마존에서 구매할 수만있다면 거기서 하는게 돈 버는 겁니다.

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피부에 탄력을 주는 '히알루론산'

히알루론산(Hyaluronic Acid, HA)은 1934년 Karl Meye와 그의 동료인 John Palmer라는 분이 소 눈의 유리체로부터 이전에 잘 알려지지 않았던 새로운 성분을 추출해낸 것입니다. ‘히알루론산’이라는 명칭은 유리체막(hyaloid)과 우론산(uronic acid)이라는 뜻으로 붙인 이름으로, 콘드로이틴 설페이트와 등과 함께 중요한 뮤코다당류로 잘 알려져 있는 물질입니다.

이 성분은 동물의 유리체(琉璃體), 관절액, 연골, 피부 등에 많이 존재하는 성분으로 많은 양의 물과 결합하여 겔 상태가 되어 관절의 윤활작용이나 피부의 유연성 등에 관여하며 점성이 크므로 세균의 침입이나 독물의 피부 침투를 막는 데에도 중요한 역할을 합니다. 당시에는 이 성분이 미래에 아주 흥미롭고 유용한 물질이 되리라는 사실을 몰랐습니다만 1942년에 Endre Balazs라는 분이 빵을 만들 때에 계란 흰자의 대용으로 사용하기 시작하면서 상업적인 사용이 시작되었으며 이후 50년 이상 이 성분에 대한 연구와 발전을 이루어 왔습니다.

히알루론산은 모든 살아있는 유기체에 자연상태로 존재하는 성분으로 특히 인체의 여러 부분에 존재합니다. 특히 피부에 많이 존재하여 피부를 탄력있게 하고 볼륨을 만드는 역할을 하는데 만약 HA가 부족하면 피부가 건조하고 탄력이 없고 주름이 지게 됩니다. 그래서 요즘은 이 성분을 주름을 방지하기 위한 주사액으로 사용하기도 합니다. 주름과 같이 골이 진 피부의 볼륨을 보충하기 위한 filler로 대표적인 것이 콜라겐과 히알루론산입니다.

이 두 종류가 현재 filler로 가장 많이 사용되어 지고 있는데 주사로 또는 캡슐과 화장품 등으로 만들어져서 이용됩니다.

히알루론산은 피부에 아주 중요한 작용을 하는데 피부를 탄력 있게 하고 피부 손상 시에 피부 하층부의 손상을 줄여주는 역할을 합니다. 그리고 중요한 콜라겐이 세포 사이로의 움직임을 원활하게 하여 주며, 뼈나 관절의 움직임을 원활하게 하도록 윤활유와 같은 역할을 합니다. 히알루론산은 또한 외부에서의 박테리아와 같은 물질의 침투를 예방하여 주어 피부 감염과 같은 질병을 예방하여 주는 역할을 합니다. 나이가 들면서 피부에 있는 HA의 양이 감소하게 되고 생산 능력도 줄어들게 되는데 보통 18세 전후에 가장 높아 아름답고 볼륨 있는 모습이 되며 그 이후부터는 감소한다고 알려졌습니다. 나이가 40세가 되면 전성기 때의 약 반 정도밖에 되지 않는다고 합니다. 다시 말해서 피부의 탄력이 줄어 들게 되고 주름이 지게 된다는 것입니다.

이 성분이 피부에도 아주 좋은 역할을 하지만 골 관절염 치료에도 중요한 역할을 하는데 히알루론산은 뼈와 뼈 사이에서 완충 작용을 하는 연골과 관절을 부드럽게 하도록 관절에서 분비되는 연골 활액의 한 부분이라고 할 수 있으며, 연골조직에서 HA는 분자간의 결합을 도와서 관절의 움직임과 무게에 잘 견뎌 내도록 연골을 보강해주는 역할을 합니다. 골 관절염은 관절을 구성하는 여러 가지 성분 중에서 연골과 그 주위의 뼈에 퇴행성 변화가 나타나서 생기는 관절염으로 주로 체중을 많이 받는 관절인 무릎 관절, 엉덩이 관절 등에 심한 통증이 나타나고 움직이기가 힘들어 지며 오랫동안 방치할 경우 관절의 변형까지 초래하는 관절 질환입니다. 골 관절염이 발생하는 원인중의 하나가 연골과 활액 내의 HA성분이 감소함에 따라서 발생할 수 있으며 이로 인해서 관절의 충격흡수가 줄어지고 관절이 부드럽지 않게 되고 보행이 불편하여 집니다.

히알루론산은 자연에서 알려진 가장 친수성(親水性)의 물질로 보통 천연 보습제(Moisturizer)라 부르기도 하는데 피부 주름방지와 골 관절염 치료를 위해서 또는 눈과 인체 수술 시에 보형물로서 사용되는 유익한 물질이며 주름을 없애기 위한 주사제로 또는 캡슐과 화장품으로 많이 알려지고 사용되어지고 있는 성분입니다.

출처 : http://vanchosun.com

3) 비타민 C, B 계열
이건 워낙 유명해서..
이왕재 박사의 비티민 C 기사를 찾아보세요..
그리고 흡수를 위해서 비타민 B 컴플렉스를 같이 드셔 보세요..
효과는 짱~~~

이상.